L’intérêt de souscrire une complémentaire santé senior
Souscrire une complémentaire santé senior est vivement recommandé à mesure que l’on avance en âge. Avec le temps, les besoins en matière de santé peuvent...
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Quels sont les avantages des séances de yoga sur chaise pour les seniors à mobilité réduite?
Le yoga est une pratique millénaire qui a fait ses preuves pour son impact positif sur le corps et l'esprit. De plus en plus de...
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Comment les seniors peuvent-ils intégrer des exercices de renforcement des muscles des jambes pour prévenir les chutes?
Un enjeu de santé majeur pour les seniors Les chutes représentent un enjeu de santé publique majeur, surtout chez les seniors. En effet, elles sont...
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Comment les seniors peuvent-ils utiliser les techniques de relaxation par la musique pour améliorer leur sommeil?
Les problèmes de sommeil sont un phénomène courant chez les seniors. Le stress, l'anxiété et les troubles de la mémoire peuvent perturber leur qualité de...
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